佐藤仁美は体重何キロ?ライザップで痩せたけどお酒でリバウンド?

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女優でタレントの佐藤仁美さん。

ライザップでダイエットに成功し、彼女の痩せた姿がCMで話題になりましたね。

そんな佐藤仁美さんですが、リバウンドしたと囁かれています。お酒が好きな佐藤さんですが、早くもリバウンドしてしまったのでしょうか。気になる彼女の体重何キロなのか調査していこうと思います。

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佐藤仁美がライザップで痩せた!

まずは話題になった佐藤さんのライザップのCMを見ておきましょう!

すごい変貌ぶりですね。ライザップのCMは、太っている状態を誇張している感じはしますが、それでも下っ腹のへこみ具合が桁違いだと思います。

どれくらい変化したのか数値を見てみると…

  • 体重:61.6kg→49.4kg
  • 体脂肪率:35.1%→24.6%

体重は-12.2kg、体脂肪率が-10.5%ですね。これは3ヶ月の数値です。

芸能活動で忙しい日々の合間をとって、トレーニングと食事管理を徹底したのでしょう。本当にすごいと思います。芸能人はこのように、短期間で集中して何かに打ち込み、成果を出してしまうから大したものです。

ダイエットとはいえ、なかなかできたものではないと思います。

佐藤仁美のライザップトレーニング、食事法は?

女性の憧れのようなボディを手に入れた佐藤さん。トレーニングや食事管理はどのように行っていたのでしょうか。

お酒が大好きという佐藤仁美さんのお酒管理も気になるところですね。

トレーニング法は?

まず、トレーニングはというと、なんと1回50分のジムでの筋トレを週2回行うというものでした!意外と少ないですね。毎日筋トレを行うイメージだったので、これならできるかも!と感じた人は多いと思います。

ただ、週2とはいえ、これを3ヶ月間欠かさず続けるのがなかなかできないんですよね…

佐藤さんの場合、「頑張れ、頑張れ」と励まされるとやる気をなくしてしまうタイプだったそうです。それを悟ったトレーナーは、励ましの言葉をやめ、笑顔で重りを乗せてくるようになったとか。

それがうまく仁美さんハマって、減量に成功したと言われています。

ライザップでは、ただ決まったトレーニングを行うだけでなく、その人の性格にあったアドバイスやトレーニング法を伝授してくれるみたいですね。

食事管理は?

 

続いて、食事管理については、トレーナーの方が佐藤さんの摂取カロリーまで気を使って3食(3ヶ月で270食!)提示し、それに沿って食事をとっていたみたいです。

佐藤さんの方は、毎日の献立の報告、飲み会などで飲食したものまで報告していたみたいですね。

毎日三食、計270食も食べるもに気にしていたら、心が病んでしまいそうですね。そうならないためにも、トレーナーの他に食事のカウンセラーもつけて、彼女のモチベを落とさないようにしていたとか。

 

お酒に含まれる糖質が、太る原因と言われていますが、佐藤さんはどう制限していたのでしょうか。なんと、ライザップ中もお酒は飲んでいたようです!

お酒をやめることが逆にストレスになり、トレーニングや食事管理に影響が出ると悟ったトレーナーは、了承してたいみたいです。

トレーナーは苦労したでしょうね。お酒を飲んでいても、ダイエットに成功しているところを見ると、トレーニングと食べるもの方に、相当気を使っていたように思いますね。

お酒を飲まなかったら、もっと早く、更に体重と体脂肪率を落とすことができたのではないでしょうか。

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佐藤仁美はお酒でリバウンドした!?

2018年の4月にライザップでダイエットに成功した佐藤さんですが、リバウンドしたと言われています。

1月にスタートしたドラマ「家売るオンナの逆襲」でゲスト出演した佐藤仁美さん。その姿を見て、ライザップのときより太った?リバウンドした!と感じた人が少なからずいるようです。

https://twitter.com/gyuriyakko/status/1063402767346094080

リバウンドしたと感じている人とそうでない人で、意見が分かれていますね。家売るオンナのときの画像を見てみると…

この画像を見ただけでは、リバウンドしたかどうかはなんとも言えないところですね。

11月に出演した「赤い霊柩車観」の彼女の姿を見て、リバウンドしたと感じた人は結構いるみたいです。ということで、ドラマの衣装やメイクm髪型等で見え方が変わってくるのでしょうね。

 

まとめると、佐藤仁美さんが確実にリバウンドしているというのは難しく、見る人によって意見が分かれるラインということでしょう。なので、お酒でリバウンドしたかどうかも微妙なところです。

半年以上経っているにもかかわらず、ほとんど変わらないボディをキープできるところはすごいですね。

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佐藤仁美は現在、体重何キロ?

先程も述べましたが、ライザップで減量に成功したときの体重が49.4kgです。

残念ながら、現在の数値は公表しておらず…

なので、あくまでも予想で佐藤さんの現在の体重を考えると、52kgくらいだと思います。リバウンドしてる!という人の意見を少し尊重しての数値です。

体重が増えているとはいえ、目に見えるほどではないということで、2,3kgの増量が妥当だと思います。

お酒を飲んでいて、ライザップ中ほどのトレーニングはしていないことを考えると、このくらいの増量は仕方がないと思います。

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最後に

以上、佐藤仁美さんの体重、ライザップについて見てきました。

ライザップで見事原料に成功し、美しい体を手に入れた佐藤さんは、半年以上たった今も、目に見えるほどのリバウンドはなく、体型をキープしていると言えるでしょう。

今後もリバウンドせずに、頑張ってほしいですね!

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